Rutinas estructuradas y progreso real para tus miembros
Crea rutinas con 8 tipos de sección (STRENGTH, CIRCUIT, AMRAP, EMOM, TABATA y más), arma programas semanales y deja que tus miembros registren sus resultados. Biblioteca de ejercicios con video, antropometría con fórmulas científicas y planes de nutrición. Ningún competidor en México tiene esto.
Sin tarjeta de crédito · Hecho en México
El único software para gimnasios en México con rutinas estructuradas y workout logs
Otros sistemas te dan check-in y cobros. Gym&i te da un motor de entrenamiento completo: rutinas con 8 tipos de sección, biblioteca de ejercicios con video, programas semanales con "rutina del día", workout logs donde el miembro registra sus resultados, antropometría con fórmulas científicas y planes de nutrición — todo integrado en el mismo sistema. Ningún competidor mexicano (GYMmx, Fitco, Trainingym) tiene esto.
20 mediciones corporales
Todo lo que un evaluador necesita, organizado en 3 categorías.
Perímetros corporales
Cintura, pecho, brazo, muslo, cadera, cuello, pantorrilla...
Unidad: cm
Pliegues cutáneos
Bíceps, tríceps, subescapular, suprailiaco
Unidad: mm
Diámetros óseos
Húmero y fémur
Unidad: cm
Fórmulas científicas, cálculos automáticos
No hay ingreso manual de % de grasa. Todo se calcula automáticamente con fórmulas validadas internacionalmente.
Densidad corporal
Durnin & Womersley (1974)
Fórmula validada internacionalmente que usa los 4 pliegues cutáneos. Diferencia por género y rango de edad.
% Grasa corporal
Ecuación de Siri
Convierte la densidad corporal en porcentaje de grasa. Estándar en evaluación antropométrica.
Masa ósea
Ecuación de Rocha
Estima la masa ósea a partir de los diámetros de húmero y fémur junto con la altura.
IMC e ICC
Índices estándar OMS
Índice de masa corporal y relación cintura-cadera. Indicadores básicos de salud calculados automáticamente.
Entrenamiento, progreso y nutrición en un solo lugar
Desde rutinas estructuradas y workout logs hasta antropometría y planes de nutrición. Todo integrado.
Peso, altura e IMC
Registra peso y altura. El IMC se calcula automáticamente. Historial completo con evolución en el tiempo.
14 perímetros corporales
Cintura, pecho, brazo, muslo, cadera, cuello y más. Todo registrado en centímetros con historial por fecha.
4 pliegues cutáneos
Bíceps, tríceps, subescapular y suprailiaco. Los 4 pliegues necesarios para el cálculo de % de grasa corporal.
% grasa automático
Se calcula con fórmulas científicas Durnin & Womersley + Siri. Nunca se ingresa manualmente — siempre es preciso.
Gráficas de tendencia
Evolución del peso y composición corporal en gráficas claras. El miembro ve su progreso visual desde su app.
Tracking de calorías
El miembro registra sus calorías diarias. Ve promedios semanales, totales y gráficas de barras. Self-service.
Staff registra, miembro visualiza
El staff toma las mediciones y las registra. El miembro ve todo su progreso desde su dashboard personal.
Visible desde el celular
El miembro abre su app y ve sus últimas mediciones, composición corporal, tendencias y calorías. Sin descargas.
Planes de nutrición (dietas)
El staff sube dietas en PDF y las asigna a cada miembro. El miembro las consulta desde su sección Mi Plan con historial completo.
Rutinas estructuradas
Crea rutinas con 8 tipos de sección: STRENGTH, CIRCUIT, AMRAP, EMOM, FOR_TIME, TABATA, FLOW y texto libre. Define series, reps, peso, tiempo y descanso.
Biblioteca de ejercicios con video
Crea tu biblioteca de ejercicios con nombre, descripción, grupo muscular y video de YouTube embebido. Tus miembros ven la técnica correcta.
Programas semanales
Arma programas de entrenamiento por semana. Asigna una rutina a cada día y tu miembro ve su rutina del día automáticamente. En Business, Gymni puede crear programas completos con inteligencia artificial.
Workout logs (registro de resultados)
El miembro registra su resultado: peso usado, reps completadas, tiempo, rondas. Historial completo para ver su progreso real.
Asignación masiva
Filtra miembros por género, rango de edad o suscripción activa y asigna rutinas o programas a todos de un solo clic.
PDF o estructurada: tú decides
Sube rutinas en PDF o crea rutinas estructuradas con el builder. Ambas opciones coexisten — cada gym elige su estilo.
Miembros que ven resultados no cancelan
La razón #1 por la que los miembros cancelan es porque sienten que no están avanzando. Con rutinas estructuradas, workout logs y seguimiento de progreso, les das herramientas para entrenar mejor y datos concretos: kilos levantados, tiempos mejorados, centímetros reducidos, % de grasa que baja. Eso es lo que los mantiene motivados y pagando mes a mes.
Aprende cómo medir el porcentaje de grasa en tu gimnasio y descubre estrategias para reducir la deserción.
Empieza a entrenar a tus miembros como profesional
Prueba gratis por 14 días. Rutinas estructuradas, programas semanales, workout logs, antropometría y nutrición incluidos.